Я боюсь идти на первое занятие

Мы такое слышали, поэтому решили вам рассказать как оно проходит.
Там всё понятно и безопасно, а с нашими советами вы будете во всеоружии.

1. Первое, с чего нужно начать сборы — это подготовить удобную одежду и обувь
Выбирайте свободные вещи, отдавая предпочтение натуральным тканям. Правила простые: одежда не должна стеснять ваши движения, должна дышать и впитывать влагу

2. Подготовьте тело к физическим нагрузкам и обратите внимание на свой рацион
Обеспечьте организм необходимым количеством питательных веществ. Но не переусердствуйте и не ешьте перед самым занятием, лучше организуйте себе перекус за пару часов до. Так и силы будут, и чувство легкости вас не покинет

3. Самое главное — уделите внимание своему настрою
Стремитесь получать удовольствие от танцев и приходите на уроки в хорошем настроении, тогда тренировки принесут максимальную пользу вам, вашему здоровью и самочувствию. Ни в коем случае не сдавайтесь при появлении трудностей, помните, что все они временны, а вы только в начале пути!

И помните — преподаватель и одногруппник — ваш друг, всё объяснит, поможет и покажет. Задавайте вопросы, если что-то не поняли — их наличие отличный знак!

О главном в Swing Time на этой неделе:

Понедельник | 1 мая
Занятий не будет, отдыхаем и набираемся сил перед предстоящей неделей

Вторник | 2 мая
Партнеры!
Ждём вас в группу по Линди хопу по вторникам и четвергам в 19:00

Среда | 3 мая
Партнеры!
Ждём вас в 20:30 на Буги вуги

Все желающие!
Ждём вас на бонус по Шэгу с 20:00 до 21:30
Преподаватели:
Вера Чернова и Татьяна Якубовская

Пятница | 5 мая
С 17:00 до 19:30 — самостоятельная подготовка. Приходите потренировать и довести до совершенства то, на что не хватало времени

Суббота | 6 мая
Двери на занятие по Соло джазу в 14:00 для вас всегда открыты

Для записи пишите в наши соц.сети

Предзаказ на футболки

Общайся. Живи. Танцуй.
Свинг — это танец.
Свинг — это танец. Бальбоа — это любовь
Спереди вышивка. Сзади логотип школы.

Скорее заказывай самые танцевальные футболки! Количество ограничено ;)

Продолжается набор на занятия по Соло джазу

Есть ощущение, что танцевальная школа — это какой-то специальный закрытый клуб? Такое элитное местечко для своих?

Будем от него избавляться!

Swing Time — это дом, где вам всегда рады! Что потанцевать, что поговорить, что забежать днем на кофе, что записаться на занятия, что придти на вечеринку просто послушать музыку, поболтать и подвигаться как захочется — приходите!

Людей, общение и дружбу мы особенно ценим, поэтому у нас вы точно не будете чувствовать себя не в своей тарелке.

Мы открыты к знакомству! Многих, наверное, вы и так уже знаете по нашим соцсетям?

Согласитесь, они уже и так немножко «свои»?

Хватит бояться, приходите танцевать! У нас есть кофе и круассаны

Продолжается набор на занятия по Соло джазу

Ждём всех, кто уже занимается Линди хопом, планирует заниматься или хочет танцевать без партнера — эти занятия для вас!
Соло джаз не только поможет развить музыкальность, ваше тело, подарит энергию, а еще и сделает танец в паре намного интересней, разнообразней, и взаимодействие с партнером более гармоничным.

Преподаватель — преданный фанат свинговых танцев Надежда Масюк

Чем вы научитесь?

Разберем всё в мельчайших подробностях, будет понятно даже тем, кто никогда не танцевал

• Баунс, основные шаги, положения корпуса в танце, классические движения и связки
• Поработаем над чувством ритма и темпа музыки, поговорим о квадратах и брейках в свинговой музыке (эти слова скоро перестанут быть непонятными)
• Научимся импровизировать, поговорим про построение танцах и овладеем простые переходы между фигурами

И многое другое!

Записывайтесь на занятия в наших соц.сетях, чтобы присоединиться к группе тех, кто больше не сомневается и берет от жизни всё!

Самое распространенное чувство, с которым сталкивается начинающий танцор — это желание учить всё подряд, лишь бы поскорее исполнять те самые крутые штуки, которыми он сможет удивить в паре

И тогда в ход идут обучалочки с ютуба, советы с приемами от коллег по танцполу и мы получаем партнера или партнершу, танцующую что-то совершенно отдельное от своего партнёра. А ведь в паре легко и комфортно должно быть обоим.

Не надо так!
Пусть сначала будет техника в
теле, а уже потом доберетесь и до остального
А как надо?
Прежде чем нести что-то в пару — нужно самому делать это движение уверенно и правильно, чтобы не помешать
И наши занятия по Соло джазу — это не только для тех, кто не хочет танцевать парные танцы. А ещё и для тех, кто хочет их танцевать ещё лучше.
Всеми движениями, которые вы разучите на занятиях по соло джазу, можно потом будет пользоваться в паре на танцполе, и главное — получать удовольствие.

О главном в Swing Time на этой неделе:

Понедельник | 17 апреля
Обратите внимание — занятий в этот день не будет, кроме шаффла в 20:00
В 19:00 мастер-класс с Мариной Алексеевой и Сергеем Широковым по простым поддержкам в паре
Есть пара мест для партнеров и партнерш, запись
доступна по ссылке в комментариях

Вторник | 18 апреля
В школе выходной, отдыхаем и восстанавливаемся

Среда | 19 апреля
Возвращаемся к занятиям по расписанию
В 20:30 занятие по Буги-вуги в новой группе. Можно присоединиться

Четверг | 20 апреля
В 19:00 Линди хоп для новичков

Пятница | 21 апреля
В 19:30 Шаффл

Суббота | 22 апреля
В 12:00 растяжка
В 14:00 Соло Джаз для начинающих — занятие в понедельник отменилось, поэтому встретимся после долгой разлуки и продуктивно поработаем

Академгородок
Соло Джаз в чт | 20:00, вс | 19:00, можно присоединиться

15 апреля вечеринка с дуэтом Swing Time
Лучшие джазовые хиты для вас исполнят Владимир Хуторной и Константин Молодцов
Поверьте, звучание джазовой гитары и кларнета — это то, чему стоит посвятить субботний вечер
Джазовая гитара – это особенный инструмент. Единственный, возникший благодаря и из-за возникновения джазовой музыки. Эта гитара, как сжатая пружина, состоит из напряжения. К ней стоит слегка прикоснуться - и она ярчайше ответит, звукоизвлечение на такой гитаре требует особой техники, отличной от техники классических гитаристов. И сама гитара, и её музыка – дали возможность рождения многим и многим композициям, любимыми во всем мире.
Кларнет — один из основных инструментов джаза. Особенно широко он использовался на ранних этапах становления этого стиля, в новоорлеанский период. Гордое имя «Короля свинга» имел именно джазовый кларнетист и дирижер Бенни Гудмен.

Стартуем в 20:00
В 22:00 танцы в двух залах — Линди хоп и Бальбоа
С нами гости из Москвы, Марина Алексеева и Сергей Широков!
Вход 400 рублей, билеты здесь:
https://nsk.kassir.ru/koncert/vecher-djaza

Хотим рассказать о том, что у нас в школе есть уютный уголок, где мы часто собираемся до/после и между занятий

Играем настольные игры, попивая чай или кофе с печеньками. Болтаем — врачи рассказывают увлекательные истории о своей работе, робототехники спорят с программистами, юристы с предпринимателями делятся планами.

Не пропустим ни одного нового сериала Нетфликс и фильма Марвел

В общем, можно приходить пораньше и уходить попозже, у нас не заскучаете

О главном в Swing Time на этой неделе:

9 апреля прошел генеральный прогон кабаре, площадка готова, танцоры заряжены ????
- 14-17 апреля мастер-классы Марины и Сергея
В программе: Соло бальбоа, Бальбоа, Линди хоп и поддержки
Билеты и подробности тут:
http://swingtimedom.ru/mkalekshir

- 15 апреля вечеринка с дуэтом Swing Time
С 20:00 есть возможность насладиться лучшими джазовыми хитами в исполнении гитары и кларнета. В 22:00 танцы в двух залах — Линди хоп и Бальбоа

- 16 апреля в 19:00 встречаемся в клубе Ночь на долгожданном отчетном концерте Кабаре, где пробудем до 22:00
В 23:00 встречаемся на афтепати в зале
Билеты на праздник танцев, веселья и музыки можно приобрести тут:
https://vpobede.ru/shows/swing-time-16-04-2023

- Продолжается набор на:

Линди хоп
- вторник 19:00
- пятница 18:30

Соло джаз (новая группа)
- суббота в 14:00

Курс по шаффлу
- понедельник 20:30
- пятница 19:30

Вечеринка 15 апреля
Начало в 20:00

Живая музыка от дуэта Swing Time
Джазовая гитара — Владимир Хуторной
Кларнет — Константин Молодцов

Приходите послушать любимые свинговые композиции в живом исполнении! В программе вечера лучшая джазовая музыка.

С 22:00 танцуем под «пластинки» в двух залах — Линди хоп и Бальбоа

Не забудьте вторую обувь!
Вход 400 рублей

С нами гости из Москвы - Марина Алексеева и Сергей Широков

Не вся правда о танцах

Считается, что танцы полезны для здоровья. Для тренировки мышц, позвоночника, выносливости и развития координации. Это здоровье физическое, а что насчёт ментального?

Танцы — это ещё и самый легкий способ снять стресс после тяжелого трудового дня

Если постоянно копить усталость на работе и никак не избавляться от накопившегося напряжения, то оно либо останется с вами и будет мешать жить, либо выльется на близких, что тоже не вариант

Час занятий танцами после работы поможет избавиться от ненужного напряжения и превратить его в отличное настроение, расслабить разум, снять зажимы в теле. В то время как тело чувствует себя хорошо, ум отпускает это напряжение, позволяет отдохнуть, отвлечься, насладиться позитивом, юмором и вернуться домой в прекрасном состоянии

Регулярные посещения занятий повышают количество эндорфинов в организме, которые отвечают за положительные эмоции и увеличивают количество энергии

Приходите на занятия, чтобы проверить и ощутить всё это на себе!

Выбрать направление и записаться можно у нас на сайте

До мастер-класса Марины Алексеевой и Сергея Широкова остаётся всё меньше времени!

14-17 апреля нас ждет погружение в мир бальбоа и линди хопа

Есть места:
- на занятия по соло бальбоа
- на занятия по парному бальбоа для партнёров
- на занятия по линди хопу для партнеров

Уровень — средний

Еще у ребят можно взять индивидуальные занятия по всем танцам (у Марины по Буги тоже)
Расписание, цены и приобретение билетов по ссылке

О главном в Swing Time на этой неделе:

Во-первых, напоминаем расписание новых групп

— Соло Джаз по понедельникам в 18:30 и субботам в 14:00
— Шаффл по понедельникам в 20:30 и по пятницам в 19:30

Набор продолжается на Соло Джаз, Шаффл и Линди Хоп

Во-вторых, не забудьте, что 9 апреля бонусное занятие по танцу Shim Sham в 15:00
Для участников концерта бесплатно, для остальных 500 рублей или по абонементу

В-третьих, 9 апреля генеральный прогон кабаре! Вовсю готовимся к нашей долгожданной встрече!

Хотите не просто знать трюки, а легко их исполнять, когда захочется? Вам на наши классы по акробатике

Когда?
1 апреля в 12:00
2 апреля в 14:00

Сколько стоит?
Дважды по 1,5 часа — 1000 рублей

Как записаться?
Зарегистрироваться по ссылке ниже!

Преподаватели
Виталя и Оля

Обратите внимание
На мастер-класс нужен партнер. Можете найти его в комментариях под этим постом и объединиться

Признайтесь, а у вас тоже мелькала мысль, что хорошо будут танцевать только те, кто учился с детства?
Уже видим, как встали в ряд наши ученики — те, кто это сделал во взрослом возрасте.
Конечно, мы не станем спорить, что танцующие с детства будут достигать больших спортивных результатов, их тело более развито и выносливо… Но давайте честно: зачем вам танцы? Для спортивных результатов? Или для себя, для души?
Большинство наших учеников делают это для своего удовольствия. И даже достигают результатов!
Удовольствие — для всех возрастов, перестаньте откладывать на потом и лишать себя такой возможности.
Самому старшему нашему ученику сейчас 72 года и он берет от жизни все, а не жалеет, что не успел сделать чего-то раньше

Продажи открыты!
Отчетный концерт Кабаре в клубе Ночь

Приходите зарядиться бодростью, весельем и энергией! У вас есть отличная возможность увидеть шоу, которого вы никогда не видели, и побывать на новой сцене для наших концертов.
Обещаем много позитива, праздника и особенный сценарий, который не оставит никого равнодушным.

Мы готовились в течение месяца, за плечами:

• Больше 50 часов репетиций
• Больше 10 часов выбора костюмов
• 5 вечеров, проведенных за обсуждениями как всё сделать так, чтобы было идеально

В концерте задействовано более 50 человек, представляете какой масштаб?

Что такое кабаре?

Это вечер джаза, танцев, смелости, зрелищ и веселья, за что мы все его и любим!

Отмечайте в календаре:
16 апреля в 19:00
Стоимость билетов от 800 рублей
Ну что, зажжем?
Билеты доступны по ссылке

Напоминаем, что у нас вовсю идёт набор на Соло джаз. Это для тех, кто хочет потанцевать один

Научим всему с нуля. Танцевальная подготовка не требуется. Да, даже если вы вообще никогда не танцевали! Или танцевали, но в детстве и ничего не помните. Научим слышать джазовые ритмы и двигаться под музыку.
С поддержкой наших преподавателей у вас точно получится!

Записывайтесь, приходите и начинаете импровизировать с Надеждой Масюк Её ученики танцуют на вечеринках в своё удовольствие.

Расписание занятий:
По понедельникам — в 18:30
По субботам — в 14:00

Заниматься будем по программе базового курса, то есть:
На протяжении двух месяцев
- 16 занятий
- 8 самостоятельных подготовок
- чат поддержки
- видео после каждого занятия
- 4 вечеринки во время действия абонемента

Стоимость при оплате до пробного занятия 7000р.
При оплате в день пробного 8000р. Скидку сохраняем на все время обучения.
В любое другое время 9500р.

Барабанная дробь... 16 апреля пройдёт отчетный концерт кабаре!

Клуб "Ночь" | Ленина, 8
Сбор гостей с 18:30, начало в 19:00

Нас ждёт вечер танцев и живой музыки. Как это было в прошлом году — можно посмотреть здесь. Жаль, видео не передает той удивительной атмосферы праздника

Мы весь год старались и готовились, поэтому ожидайте приглашенных гостей и много сюрпризов — откроем секреты чуть позже

Билеты появятся в продаже совсем скоро, отмечайте 16 апреля в календаре, чтобы провести этот вечер с нами. Поверьте, это стоит увидеть собственными глазами

Отличные новости!
16 апреля пройдёт отчетный концерт, который традиционно заканчивается танцем Shim Sham

Так вот, если вы его не знаете и не умеете танцевать — для вас бонус! Занятие по Shim Sham 9 апреля для всех желающих

Периодически стараемся радовать наших учеников тематическими бонусами. Сразу говорим, когда будет следующее — не знаем, так что не пропустите

Для обладателей абонементов посещение бесплатно
Без абонемента — 500 р/час

Регистрация не нужна, всех ждём

Первый вопрос, который возникает при желании записаться на танцы — "А с кем мне идти? У меня нет партнера"
У нас не спортивные танцы, где нужно иметь партнера и много лет тренироваться только вместе, приходите самостоятельно!

В социальных танцах очень интересный формат занятий: не нужно иметь своего партнера, нужно иметь только желание танцевать. Мы учимся, в первую очередь, взаимодействию, а не только изучаем фигуры. Практиковать взаимодействие лучше с разными партнёрами.
Представьте, что вы, изучая английский язык, упражняетесь в диалоге только с одним человеком Скучно? Да, и не так уж продуктивно.

Поэтому на занятиях мы меняемся. Получается, на занятия можно прийти и одному. Этому может препятствовать только одно — баланс. Может получиться так, что в группу запишутся 5 партнёрш и ни одного партнёра. Тогда мы будем ждать, когда наберутся желающие танцевать во второй роли. Поэтому мы всегда просим посмотреть на свое окружение: обычно те, о ком мы совсем не думаем, начинают интересоваться танцами. Пригласите хотя бы одного человека составить вам компанию на пробное занятие, не зовите заниматься регулярно. А дальше мы сделаем свою работу

Перенос мастер-классов по акробатике на 1 и 2 апреля

• 1 апреля 12.00-13.30
• 2 апреля 14.00-15.3

Что будет?

Поработаем с техникой в акробатике, отработаем заходы, сделаем материал из видео, если успеем, то добавим еще элементов. Будет много практики, встроим в танец трюки, чтобы они не просто были в багаже знаний, а доставались тогда, когда хочется без травм!

Регистрация и оплата классов по ссылке

Нравится Великий Гэтсби, мюзикл Чикаго и вот это вот всё?

А мы как знали, поэтому у нас в понедельник, 20.03, стартует курс по Соло Джазу у Нади.
Стиль Соло Джаз — это про классические джазовые движения, импровизацию, настроение музыки и обыгрывание акцентов. Благодаря множеству простых элементов начать импровизировать будет несложно, никаких ограничений по возрасту, фигуре и полу — только свобода самовыражения, простор развития себя как танцора и фонтан энергии.
Надя уже четвертый год танцует свинг и любит его как раз за свободу самовыражения, так что с ней затанцует кто угодно. Если вам не хватает счастья и оно для вас в движении — мы ждём вас в вечерней группе по соло джазу ✔

Расписание:
Понедельник — 18:30
Суббота — 14:00

В базовый курс входит:

• 2 месяца
• 16 занятий
• 8 самостоятельных подготовок
• чат поддержки
• видео после каждого занятия
• 4 вечеринки во время действия абонемента

Стоимость при оплате до пробного занятия 7000р.
При оплате в день пробного 8000р. Скидку сохраняем на все время обучения.
В любое другое время 9500р.

Записывайтесь н занятие по ссылке

Что это у нас? Расписание вечеринок на ближайшие 1,5 месяца!

18 марта - в эту субботу танцуем дома
1 апреля - весёлый квартирник и танцы
15 апреля - вечеринка в нашем зале с гостями из Москвы Мариной и Сергеем

Билеты на вечеринке можно приобрести по ссылке

16 апреля - концерт Кабаре и Начало в 19.00
Мы определились с местом концерта. Совсем скоро вам расскажем!

Стартует группа по хинди хопу!

Если начать сейчас, то к лету вы уже сможете вовсю танцевать на улицах города.

Группа стартует 14 марта
Занятия по адресу Коммунистическая 48

Вторник 19.00
Пятница 19.30

Подробнее на странице направления

Вечеринка с живой музыкой уже 9 марта

Давно мы не танцевали под полный состав Swing Time Band.
Сделаем это 9 марта в клубе Ночь. Места для танцев будет достаточно, мы договорились.

Отличный повод выйти красивыми на танцпол и отметить праздники яркими танцами.

Если вы еще не танцуете, то это идеальная возможность посмотреть в живую и познакомиться с нами.

Билеты от 500р
Купить билет по ссылке

Тест-драйв!

Вводим новую услугу.

Не можете выбрать направление? Хотите попробовать и соло джаз и линди хоп?
Специально для вас абонемент на 3 занятия, который действует 1 неделю.

Стоимость абонемента 1000р ⚡

Расписание занятий, на которые можно пойти по этому абонементу:

• Линди хоп вторник 19.00, пятница 19.30
• Буги вуги Понедельник, среда 20.30
• Соло джаз понедельник 18.30, суббота 14.00

На занятия обязательно записаться заранее.
Напишите нам в директ в социальных сетях или комментарий под аналогичными постами.
Танцуйте свинг с нами!

Из чего же из чего же сделаны наши девчонки?

Конечно из танцев!
Ведь не секрет, что каждая мечтает танцевать!

Поэтому твердо заявляем: танцы - лучший подарок для девушки!

И у нас есть несколько подарочных сертификатов

1. Новый абонемент «тест-драйв» по которому можно сходить на 3 направления за неделю. Стоимость: 1000р
2. Базовый курс. 16 занятий на 2 месяца, чтобы научиться основам свинга. Стоимость: 5500р. Для новых учеников.
3. Индивидуальное занятие. 2000р для одной, 2500р для пары, вдруг решите составить компанию ценность такого подарка вырастет раз в 10. Мы проверяли)
4. Пакет из 4 индивидуальных занятий для одного 7000р вместо 8000р, для пары 9000р вместо 10000р.

Чтобы оформить сертификат, переходите по ссылке http://swingtimedom.ru/pay8marta

Известный факт - весной все просыпается. Проснешься ли ты?

Самое время добавить в жизнь интерес и удовольствие. Мы поможем!

Танцы это

• Занятия два раза в неделю
• Вечеринки раз в 2 недели
• Новые знакомства
• Исполненная мечта

Вы можете всю весну просидеть в коконе, а можете уже сейчас начать свое превращение из танцевальной гусеницы в прекрасную бабочку

Давайте выбирать?

Хотите танцевать один? Тогда вам на соло джаз
Хотите танцевать в паре? Тогда на линди хоп.

Старт занятий
13 марта 18.30 соло джаз
14 марта в 19.00 линди хоп

Занятия проходят по программе базовый курс. Подробности о расписании и стоимости в сохраненных историях!

Чтобы записаться на первое занятие или курс ставьте в комментарии к этому посту или переходите пишите нам в сообщения группы.

Хотите с нами на Байкал, но что-то дорого?
У нас есть решение! Читайте до конца :)

Мы едем с 3 по 7 марта в самое яркое и горячее путешествие.

• Люди и вечерние душевные разговоры
• Прозрачный лед
• Экскурсии с гидами
• Танцы по вечерам
• Свободное время на Ольхоне
• Катание на коньках и велосипедах по льду
• Фотограф с дроном
• Вкуснейшая уха на льду

И многое другое!

Стоимость путешествия 75000 при оплате частями
70000 при оплате единым платежом

И только для наших учеников и участников наших прошлых лагерей мы предлагаем внутреннюю рассрочку от школы на 10 месяцев с первым платежом в конце марта! Напишите Тане чтобы узнать подробности!

Подробности о поездке на главной странице сайта

Раз, два, три
Ну-ка, обними!

Что самое сложное в парных танцах?

Любой интроверт скажет: трогать другого человека. Это же сплошное нарушение границ!

Но именно за этим в танцы идут многие. Научиться взаимодействовать с другими людьми, стать более открытыми, легче налаживать контакт.

И ведь становится в несколько раз проще, когда ты понимаешь, что твой партнер такой же. Он так же стесняется и смущается, так же пришел без опыта и с желанием учиться.

Делу помогает еще и то, что кроме «привет, меня зовут…» можно ничего не говорить. А через некоторое время и вовсе ограничиться «привет».

Результат таких практик не заставит себя долго ждать. Пару месяцев и вам станет проще взаимодействовать с другими людьми. И даже удовольствие начнете от этого получать:)